Así como muchas personas piensan que la pérdida de peso y la pérdida de grasa son lo mismo, cuando no lo son, la intolerancia y la alergia a los alimentos suenan como algo similar, sin embargo son diferentes.

La mayoría de la gente piensa que una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas lleva a la pérdida de peso simplemente porque comer menos carbohidratos reduce los niveles de insulina y quema grasa. Sin embargo, la dieta keto clásica no funciona para todas las mujeres.

Diversos estudios muestran que, si lo que buscas es mejorar tu metabolismo para bajar de peso, el desayuno es la respuesta. Aunque no es la comida más importante, sí es vital para establecer el tono de tu día, sobre todo, sabiendo que lo que decidas comer desde temprano, puede tener un efecto dominó importante para el resto del día y en tu salud metabólica.

Existe la creencia entre algunas personas que todo lo relacionado a grasa implica algo negativo. Sin embargo, son cada vez más los estudios que confirman que hay grasas buenas extremadamente beneficiosas a la salud.

Debemos tener mucho cuidado con la inflamación crónica, ya que aunque no la veamos o la sintamos, puede estar dañando nuestro cuerpo lentamente. Si la inflamación no se controla, puede ser causante de diferentes enfermedades crónicas y de envejecimiento prematuro.

Si buscas un plan de recetas fáciles para el verano, ¡estás en el lugar correcto! En estos meses de vacaciones, con los días llenos de actividades y diversión, puede ser fácil olvidarse de la hora de la comida. Por suerte, hemos hecho el trabajo por ti con este plan para cerrar el verano de la mejor manera.

Una salud metabólica deficiente y los desequilibrios de azúcar en sangre son los mayores impulsores de las enfermedades crónicas. Las enfermedades crónicas son la principal causa de muerte y discapacidad en los Estados Unidos. Al menos el 50% de los adultos tienen índices elevados de niveles de azúcar en sangre y/o resistencia a la insulina y el 84% de las personas con prediabetes no saben que la tiene.

Nos reunimos con un grupo de nutriólogas, usuarias de Healthy Martina, para hablar acerca de cómo la plataforma las ha ayudado a crecer su negocio de nutrición. Te dejamos las estrategias que este grupo de nutriólogas nos enseñaron:

¿Te ha pasado que das consulta a un cliente y después de un tiempo te dejan de contestar y no se presentan a su siguiente consulta? Queremos enseñarte 4 maneras en las que puedes recuperar el contacto con aquellos clientes que hayan desaparecido.

Para los nutriólogos y profesionales de la salud, vender productos de forma digital es una buena manera de obtener un ingreso. En este artículo mostraremos 5 pasos que pueden ayudarte a empezar a vender planes de alimentación y recetarios en linea.