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Que Es Meal Prep y 4 Grandes Beneficios
Los gurús del fitness, los blogueros del presupuesto del hogar y los foodies, confían plenamente en el valor de ’’Meal Prepping’’. ¿Pero, en qué consiste? Es simplemente preparar y pre cocinar los alimentos para la semana, en una sola vez.
De entrada, preparar la comida de una semana de golpe puede parecer demasiado trabajo. Así que, ¿por qué hacerlo? Lo cierto es que los beneficios de ’’Meal Prepping’’ superan el esfuerzo que implica.
Hoy en Healthy Martina, te damos 4 beneficios de hacer ’’MEAL PREP’’, para que puedas aprovechar al máximo esta técnica de organizar tus comidas, tan nutritiva y ahorradora. Estos beneficios incluyen:
