Encontrar comidas equilibradas y saludables en una dieta vegana puede ser un reto difícil. Si no se planifican correctamente, a largo plazo, las dietas veganas pueden causar deficiencias nutricionales y problemas de salud.
En este plan hemos trabajado cuidadosamente para darte un aporte adecuado de proteínas, combinando: legumbres con semillas y cereales integrales, ricos en nutrientes y fibras. Además de frutas cargadas de antioxidantes, grasas esenciales para la salud y muchas verduras, para que puedas recibir todos los beneficios de este estilo de vida.