Encontrar comidas balanceadas y saludables en una dieta vegana, puede ser un reto difícil. Si no se planifica correctamente, a la larga, las dietas veganas pueden causar deficiencias nutricionales y problemas de salud.
En este plan hemos trabajado cuidadosamente para darte una ingesta adecuada de proteínas, combinando: leguminosas con semillas y granos enteros, ricos en nutrientes y fibras. Además de frutas cargadas de antioxidantes, grasas esenciales para la salud y muchísimos vegetales, para que puedas recibir todos los beneficios de este estilo de vida.