Nuestro plan keto esta formado por grasas saludables, vegetales altos en fibra y proteínas mesuradas. Enfocado en sustituir carbohidratos por cetonas para obtener los beneficios a la salud que esto aporta.
Plan / Plan keto básico
Nuestro menú keto esta basado en la dieta cetogénica estándar con un promedio de; 65% de grasas, 25 % de proteínas y 10% de carbohidratos, con una ingesta de 1600 calorías diarias, enfatizando los alimentos no procesados, densos en nutrientes y grasas saludables ricas en omega 3, para prevenir la desnutrición que este tipo de dieta puede llegar a provocar .
Nuestros planes incluyen: deliciosos desayunos, snacks, comidas y cenas. Los menús han sido diseñados por nuestros expertos en gastronomía nutricional, balanceando cuidadosamente sabor y salud.
Sabemos que no existe una persona igual a otra, por eso todos nuestros planes son personalizables, ajusta el calendario a tus necesidades.
Olvídate de esos múltiples viajes al super, por qué algo faltó o se acabó. Nuestros programas incluyen la lista de ingredientes, organizada para facilitar la visita al super.
Añade o elimina cualquier ingrediente que ya tengas. Envíate la lista por mail, llévala en tu teléfono o imprímela, puedes escoger lo que mejor te funcione.
Con el fin de evitar los improvisto, hemos creado esta guía con todos los detalles, para que te sientas tranquila y organizada, te indicaremos si necesitas preparar algo con anticipación como; marinar, descongelar o remojar, o simplemente las tareas que se deben realizar cada día.
Te damos todas las herramientas para planear tus comidas, ahorrar tiempo dinero y esfuerzo en el proceso y sentirte saludablemente increíble con los resultados!
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